Fındığın Faydaları:
-Magnezyum, çinko, potasyum, demir ve kalsiyum açısından zengin bir içeriğe sahip olan fındık, E ve B vitaminleri. Öte yanda protein değeri de oldukça yüksektir.
-Enerji kaynağıdır, vücudu güçlendirir.
-Zihinsel ve fiziksel yorgunlukları giderir. Kalp ve damar sağlığına fayda sağlar.
-Ceviz ve badem gibi kalp ritmini düzenler, kolesterolü düşürür.
-Düzenli olarak tüketildiği takdirde kalp krizi riskini azaltır.
-Sağlıklı kemik gelişimini destekler, anemi tedavisine yardımcı olur.
-Hamilelik döneminde tüketilen fındık, annenin mineral gereksinimi karşılar.
-Varislere iyi gelir, cildi güzelleştirir.